节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。

悦然乘风，扬帆启航

该综艺将镜头对准女性的自我表达和观点输出，18位姐姐以女性视角切入社会热点话题，以脱口秀的喜剧形式传达女性态度，展开一场Talk大战，最终决出一位“最受观众follow的姐姐”。同时，王自健也将作为“

出身豪门的霸道千金薛嘉宝（南圭丽饰）是亿万家产的继承人，可是其前提是她必须结婚成家。任性十足的嘉宝找到在自家公司上班的青梅竹马江敏良（贾乃亮饰），让其和她演出一码假结婚的大戏。就这样，一个极为普通的I

顾小影（李念饰）出生在小康之家，从小到大都是集万千宠爱于一身的独身女，从来没有受过什么生活的委屈。后来，顾小影爱上了农村出身的机关干部管桐（李东学饰），虽然两人的身份差异和成长环境都相去甚远，但爱情还

故事发生在我国北方某小镇，这里有一所训练武者的学校。数年以前，李一（王文杰 饰）、杨耀武（刘峰超 饰）、方芳（飞儿 饰）等一大批少年从四面八方汇聚到这里，以李白的《少年行》为左右铭，开始了他们的学武之

阔气豪爽的富二代董磊（杨坤 饰）即将于心爱的女友苏静静（倪虹洁 饰）完婚，他邀请圈内好友共同参加他的新婚豪华游轮蜜月游，推理小说家柳飞云（苏有朋 饰）及其经纪人李晓峰（孙一理 饰）都在名单之中。游轮上

1980年，乡村教师严义国儿子严振华和学生唐剑被选拔到哈尔滨的重点体校，从小在雪原中长大的两人带着希望一路拼搏，唐剑因为一次意外折戟速滑战场。严振华跟城中姑娘李冰河成为双人滑搭档并相恋，但经历了种种波

该剧主要讲述了一群热血青年与日军英勇作战的传奇故事。该剧作为《雪豹》、《黑狐》的姐妹篇。

《海岛救护队》是一部以海滩救护为主题 的全民偶像剧，讲述了7个年龄各异、背 景各异、性格各异的海岛救护队在月坨岛 上发生的一系列交织着爱情、友情的有趣 故事。　　前国家帆船队队员万夏和户外旅行家安雁